なんだか楽しくなってくる方法

前回に続き、

自分を上げる３つのポイント

・いつも笑顔

・ ポジティブ思考

・神秘的なパワーがある

についてお伝えします。

この３つは、

一緒にいる男性の運気を上げるだけでなく、

まず、自分をプラスのエネルギーで

満たしてくれます。

つまり、自分に

・幸運を運んできてくれて

・自分を頑張らせてくれて

・人として成長させてくれて

・社会的にも出世させてくれる

引き寄せを加速させるアイテムです。

・笑う門には福きたる

ってよく聞きますよね。

笑顔にまつわる格言・名言は

ほんとうにたくさんあります。

・「平和は微笑みから始まる」　

　　マザー・テレサ

・「笑顔は女の子ができる

　　最高のメイクよ」

　　　マリリン・モンロー

・「笑顔を浮かべれば

　　友達ができます。

　　しかめっ面を浮かべれば

　　シワができます。」

　　　ジョージ・エリオット

・「優しい笑顔は

　　思いやりの世界共通言語」

　ウィリアム・アーサー・ワード

などなど・・・。

中でも、今回の注目ワードは、

˚✧₊⁎・⁎⁺˳✧༚・ ˚✧₊⁎・⁎⁺

　楽しいから笑うのではない。

　　笑うから楽しいのだ。

　　～ウィリアム・ジェームズ～

˚✧₊⁎・⁎⁺˳✧༚・ ˚✧₊⁎・⁎⁺

脳科学的の研究でも、

笑うと口角が上がり、

「ドーパミン」が分泌される

ことが分かっています。

「ドーパミン」は、幸せホルモンとも呼ばれ、

やる気や意欲を呼び起こす

「魔法の脳内ホルモン」です。

笑顔で作業をすると

かかる時間が短くなる

などのパフォーマンスが上がる

実験結果もあります。

しかも、実際に

笑顔にならなくても

笑顔をイメージしただけで

効果があるとか！

そしてさらに、

笑顔でいると

もう一つの幸せホルモン

「セロトニン」も分泌されます。

「 セロトニン」は心を安定させ、

幸福感が得やすくなり、

前向きでポジティブな気持ちに

させてくれます。

私たちは、

楽しいから笑うと思いがちですが、

逆もまたありなんですね。

笑っていると、

♪ 何だか楽しくなってくる

♪ やる気がでてくる

♪ 実際にいい仕事できる

という回路も

持ち合わせているのですね。

これは、積極的に使わなくちゃ！！

私も、気分が落ち込んだ時とか

なんだか疲れたな、と思った時に

無理やりでも、口角上げて笑う

というのをやっています。(^^;)

そして、空を見上げる。

そうすると、

リラックスできて、

なんだか元気が湧いてくる気がします。

皆さんも是非

試してみてくださいね。

最後に、私の好きな

とっておきのこの名言を。

˚✧₊⁎・⁎⁺˳✧༚・ ˚✧₊⁎・⁎⁺

信じてごらん、

笑顔から全てがはじまるから。

　　～尾崎豊～

˚✧₊⁎・⁎⁺˳✧༚・ ˚✧₊⁎・⁎⁺